Karate

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Karate ist eine japanische, vom Zen Buddhismus geprägte Kampfkunst.

Karate lässt uns unsere archaischen Instinkte, wie Wut, Aggression und Angst ausleben. Schon dadurch verschafft es uns Lösung und innige, erleichternde Selbsterfahrung.

Karate ist zudem eng verwoben mit einer innerlich gelösten Geisteshaltung, die fixierende Selbstbestätigung durch fliessendes Empfinden ersetzt.

Karate wird in einem solchen Denken viel effektiver. Die Bewegung wird schlanker und schneller, das Signal an den Gegner klarer, die Fähigkeit, seine Energie zu nutzen, größer.

Umgekehrt befördert Karate Training, wenn man dieses Angebot annimmt, gelöstes und fliessendes Denken. Es hilft so innere Verhärtung aufzulösen und lastende Muster zu überwinden. Es wirkt dann als eine körperbasierte Anleitung zu psychisch heilsamer Selbstkultivierung.

Diese Kultivierung erforschen wir explizit im lösenden Karate. Hier stellen wir die geistigen Aufgaben und Lösungen, die uns die Techniken, Kampfsituationen und Übungen aufgeben, in den Mittelpunkt.

Beispiele für Themen sind Selbstsorge, Zentrierung, Aggression und Ausgleich von Innen und Außen.

Lösendes Karate Training ist körperlich intensiv, aber mit Blick auf die innere Aufgabe, nicht auf eine äußere.

Lösendes Karate verankert innere Lösung in uns auf körperlichem Wege. Dies ist ein sehr effektiver Weg, der die Fragen wie in einem Brennglas hervorhebt und unmittelbare Erfahrung vermittelt.

Lösendes Karate steht Fortgeschrittenen wie Anfängern offen. Es kommt in ihm eben nicht vorrangig auf die äußere Form an, sondern auf die innere.

Karate und Stille üben wir mehrmals pro Woche und auf mehrtägigen Seminaren.

Wöchentliche Trainingszeiten:

Traditionelles Karate - Anfänger

Di 20-21:30 Uhr in der Bechsteinfabrik

(Jan)

Stille Übungen

Mi 18:45-20 Uhr im ZYS, 4. OG

(Malte)

Lösendes Karate

Mi 20:15 bis 21:45 Uhr im ZYS, 4. OG

(Malte)